ベッドカバー‼︎202301/14土曜日、 私の若い友人(30歳以上離れた)が教えてくれたインディーズバンドbetcover!!のライブに行って来た。 場所は住之江区のstudio partita 。謎めいた街、海の横で舟が並んでいた、大きな箱で何だか良い感じなライブハウスだった…

奄美大島から帰ってしばらくして第一回目のミキジュースを作った。 薩摩芋で作ったので甘味が少ないが、飲み始めてからすこぶる腸の調子が良く毎朝快調なので続けて第二回ミキジュースを作った。 今回は炊いたご飯300グラム ミネラルウォーター(温泉水)1リッ…