お口のケアの習慣 Oral care

この街に越して来たのは三年前の10月半ば、良い歯医者を探していた。 元々歯は良くなかった。引っ越し前の街でも痛くは無かったので定期検診のみの治療だった。 毎回歯科衛生士に歯の歯垢除去をしてもらい歯間ブラシももらい、でも治療費は多くて300円くらいの支払い。無料の時もある。市からの治療費のお知らせではウン千円と記載された用紙が届き、その頃の歯科医院は今考えるとおかしい経営だったのかもしれない…。 前置きが長かったが引っ越ししても自分にとっての歯科医院とで出会えるのにも数ヶ月かかり大変だった。 色々な人に聞きやっと今の歯科女医先生と出会えた‼︎ 他の何件かの歯科医院は差し歯ブリッジの私に即答でインプラント、インプラントですねー！とすすめる。いきなりレントゲンで7,000円支払った事もある。 最初の問診表で保険治療にマルをしても、インプラントを薦めてくる。 今の女医先生が言ったのは歯茎を元気にするしかない、元気になる為に努力するのは貴方‼︎貴方次第‼︎‼︎とキッパリ‼︎ それから私はやり続ける… ①歯と歯の間のゴミが溜まる所をケアする！(歯間ブラシ、フロス) ②神経が無い歯のスポットにスポットブラシ ③寝る前にもちろん歯磨きと歯間ブラシ、舌にブラシをする。 口の中で水流を使いながらゆすく。 私は一日三度必ずこの三つを続けている。 マウスウォッシュは使わない、何故なら口の中の細菌全て(良い細菌)を殺す可能性と、唾液が出にくくなる為。

腸内環境もわかりやすいが口腔内環境も身体の不調やストレスを感じとる事が出来ると思う。 このお陰で歯茎の色は変わり、歯茎も盛り上がっている状態、油断せず続けて元気な歯になれるように…。 歯茎は大切。